Avatar užívateľa
Strigonka

Aký je rozdiel medzi saunou a párou?

V čom spočíva rozdiel medzi saunou a párou? Neviem, čo je na čo určené a ako to funguje na telo.
Dopĺňam:
Ďakujem, tak už viem čo potrebujem.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 3Pre koho je otázka zaujímavá? anonym, Dr.Axl, chudst před 3571 dňami Sledovať Nahlásiť



Najlepšia odpoveď
Avatar užívateľa
chudst

Sauna způsobuje ohřátí těla nad normální tělesnou teplotu, což je příjemné a relaxující. V sauně se uvolňují unavené svaly a zklidňuje stresovaný mozek, protože tělo do krve vyplavuje úlevu přinášející látky jako jsou endorfiny. Neexistuje žádná doporučená doba, po kterou se máte vyhřívat. Platí zde zlaté pravidlo dokud se vám to líbí, přesto je nutno dbát na pocity pálení nosu a kůže obličeje a zvýšeného pocitu horka.

=======================

Pára je zdravá a příjemná potní lázeň, podobná sauně, ale se zcela jiným klimatem – ne tak horká a mnohem vlhčí. Nedochází k takovému prohřátí těla jako u suché sauny, neboť teplota v páře se pohybuje mezi 40 – 50°C. Vlhkost vzduchu až 100% je ideální pro uvolnění svalů, průdušek, podporuje lepší prokrvení, čistí a oživuje pokožku. Zvláště zdravá je horká pára při onemocnění dýchacích cest a revmatických potížích.

Zdroj: http://www.wellnessbarrandov.c z/sauna-para

0 Nominácie Nahlásiť

Otázka nemá žiadne ďalšie odpovede.


Diskusia k otázke

U otázky neprebehla diskusia.

Nový příspěvek