Ako na krčové žily?

Za príčiny sú považované dlhé státie, minimum športu , sedavé zamestnanie alebo tehotenstvo.

foto a bližší popis za odkazom:

Zdroj: http://transla­te.google.com/tran­slate?js=y&prev­=_t&hl=cs&ie=UTF-8&layout=2&eot­f=1&u=http%3A%2F%2Fcs­.wikipedia.or­g%2Fwiki%2FK%25C5%­2599e%25C4%258Dov%25C3%2­5A9_%25C5%25BE%25C3%25A­Dly&sl=auto&tl=sk

Krčové žily sa prejavujú ako fialové alebo modré žilky či metličky pod kožou, ktoré môžu bolieť aj pri jemnom dotyku. Ochorenie sprevádza celková bolesť nôh, ťažoba a únava. Stav sa zhoršuje v teple a pri menštruácii. Typickým príznakom je pocit tupej bolesti, tepla alebo pálenia v nohách.
Treba odľahčovať nohy:

• piť veľa tekutín, najmä minerálok
• jesť dostatok vlákniny vo forme celozrnných potravín (pohánka, krupica, krúpy, vločky, ktoré obashujú rutín)
• precvičovať lýtkové svaly ( zdvihnúť sa na špičkách, vydržať tri sekundy a potom sa opäť postaviť na chodidlá)
• osviežovať si nohy striedavo studenou a teplou vodou
• po schodoch hore ísť vždy pešo (prekrvenie končatín)
• vyložiť si nohy a krúžiť chodidlami

Krčové žíly zhoršujú (a preto je to zakázané):

• horúce kúpeľe, častý pobyt v saune, prehnané opaľovanie, horúčava – to všetko spomaľuje krvný obeh
• dlhodobé stánie, nesprávne vysedávanie na stoličke – zohnuté nohy stláčajú cievy
• vysoké opätky, úzke nohavice, škrtiace podkolienky

Pri začínajúcich krčových žilách pomôžu kompresívne pančuchy, pravidelný pohyb a užívanie liekov. Na rýchlu úľavu pri bolesti sa používajú masti, gély, kapsuly, výživové doplnky, vitamíny (vysoké dávky vitamínu C) a lieky s obsahom flavonoidov. Malé metličky na nohách sa dajú odstrániť laserom, v ťažkých prípadoch je potrebný operačný zákrok. Lekár internista zváži všetky vyšetrenia a poradí ďalší postup.