Avatar užívateľa
anonym

Ako na krčové žily?

Mám tušenie, že sa mi začínajú na nohách objavovať krčové žily, ale neviem to isto. Ako sa vlastne prejavujú krčové žily? Ako vyzerajú? Ako sa proti ním brániť? Ako si šetriť nohy? Čo by sa nemalo robiť pri krčových žilách?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 3690 dňami Sledovať Nahlásiť



Odpovede
Avatar užívateľa
Ge0rge

Za príčiny sú považované dlhé státie, minimum športu , sedavé zamestnanie alebo tehotenstvo.

foto a bližší popis za odkazom:

Zdroj: http://translate.google.com/tr anslate?js=y&prev=_t&hl=cs&ie= UTF-8&layout=2&eotf=1&u=http%3 A%2F%2Fcs.wikipedia.org%2Fwiki %2FK%25C5%2599e%25C4%258Dov%25 C3%25A9_%25C5%25BE%25C3%25ADly &sl=auto&tl=sk

0 Nominácie Nahlásiť

Avatar užívateľa
lienka

Krčové žily sa prejavujú ako fialové alebo modré žilky či metličky pod kožou, ktoré môžu bolieť aj pri jemnom dotyku. Ochorenie sprevádza celková bolesť nôh, ťažoba a únava. Stav sa zhoršuje v teple a pri menštruácii. Typickým príznakom je pocit tupej bolesti, tepla alebo pálenia v nohách.
Treba odľahčovať nohy:
- piť veľa tekutín, najmä minerálok
- jesť dostatok vlákniny vo forme celozrnných potravín (pohánka, krupica, krúpy, vločky, ktoré obashujú rutín)
- precvičovať lýtkové svaly ( zdvihnúť sa na špičkách, vydržať tri sekundy a potom sa opäť postaviť na chodidlá)
- osviežovať si nohy striedavo studenou a teplou vodou
- po schodoch hore ísť vždy pešo (prekrvenie končatín)
- vyložiť si nohy a krúžiť chodidlami
Krčové žíly zhoršujú (a preto je to zakázané):
- horúce kúpeľe, častý pobyt v saune, prehnané opaľovanie, horúčava - to všetko spomaľuje krvný obeh
- dlhodobé stánie, nesprávne vysedávanie na stoličke - zohnuté nohy stláčajú cievy
- vysoké opätky, úzke nohavice, škrtiace podkolienky
Pri začínajúcich krčových žilách pomôžu kompresívne pančuchy, pravidelný pohyb a užívanie liekov. Na rýchlu úľavu pri bolesti sa používajú masti, gély, kapsuly, výživové doplnky, vitamíny (vysoké dávky vitamínu C) a lieky s obsahom flavonoidov. Malé metličky na nohách sa dajú odstrániť laserom, v ťažkých prípadoch je potrebný operačný zákrok. Lekár internista zváži všetky vyšetrenia a poradí ďalší postup.

0 Nominácie Nahlásiť

Diskusia k otázke

U otázky neprebehla diskusia.

Nový příspěvek