Odpovede
Pozitívne ovplyvňujú činnosť mozgu vitamíny skupiny B. Me to pomáhalo
pri učení na štátnice. Dočítala som sa o nich v časopise. Kapacitu
mozgu pozitívne ovplyvňuje najmä lecitín, ktorého je najviac v sóji a
v arašidoch. Činnosť sivej kôry mozgovej podporujú aj vitamíny skupiny B.
Tie tiež zaháňajú únavu a zlú náladu. Nachádzajú sa v obilninách a
celozrnných výrobkoch, strukovinách, orechoch, zelenine, ovocí, najmä
v banánoch, mäse a mlieku.
Mozog má rád aj vápnik, ten riadi nervový systém, pôsobí upokojujúco a
podieľa sa na prenose nervových signálov. Obsahujú ho mliečne výrobky,
dary mora, zelenina a vybrané minerálne vody.
| 0 Nominácie Nahlásiť |
Krom vit.B určitě také Lecitin. Lépe s vitE.
Účinky lecitinu
- Lecitin velmi dobře ovlivňuje metabolismus tuků a jejich odbourávání
- Lecitin pomáhá nervovým buňkám odolávat stresům
- podporuje imunitní systém
- lecitin zlepšuje vstřebávání vápníku, hojení ran
- lecitin podporuje centrální nervový systém
- lecitin zlepšuje paměť a učení
- lecitin zpomaluje stárnutí
- zlepšuje zásobování buňek kyslíkem
Ale velmi záleží na kvalitě produktů. některé obsahují tak malé
množství úč.látek, že spíše nefungují.
Já mám dobré zkušenosti s doplňky Nutrilite.
|
0
před 4547 dňami
|
0 Nominácie Nahlásiť |
U otázky neprebehla diskusia.
Nový příspěvek- Poznáte nejakú dobrú a rýchlu liečbu herpesu (oparu) na pere? (2 odpovede)
- Aký je rozdiel medzi saunou a párou? (1 odpoveď)
- Prečo sa hovorí, že spí ako dudok? (1 odpoveď)
- Aký je rozdiel medzi obličkami a ľadvinami? (1 odpoveď)
- Koľko krvi má dospelý muž a žena? (1 odpoveď)
- Aký je rozdiel medzi epidemiou a pandemiou? (4 odpovede)
- Ako zistíte, či máte kliešťa a ako ho vybrať? (4 odpovede)
- Čo je to Tanec Svätého Víta? (2 odpovede)
- Aké sú predoperačné vyšetrenia? (1 odpoveď)
- Bolesť v uchu, čo to znamená? (3 odpovede)
- Čo je to vlastne debilita? (2 odpovede)
- Čo je polytrauma? (1 odpoveď)
- Čo je príčinou kŕčov v nohách? (2 odpovede)
- Aký je rozdiel medzi celkovou a lokálnou anestéziou? (1 odpoveď)
- Načo máme pupok? (4 odpovede)
- Ako sa prejavuje septický šok? (1 odpoveď)
- Prečo vznikajú modriny? (1 odpoveď)
- Prečo dostaneme zimomriavky keď mrzne? (3 odpovede)
- Čo robiť ak vás sekne v krížoch? (1 odpoveď)
- Čo na boľavý žlčník? (5 odpovedí)
- Ako sa dá zvýšiť počet bielych krviniek ? (2 odpovede)
- Čo znamená slovo lanugo? (2 odpovede)
- Ako znížiť cholesterol? (1 odpoveď)
- Aký je rozdiel medzi paralenom a acylpyrinom? (1 odpoveď)
- Tuková hrčka - je nutný chirurgický zákrok? (1 odpoveď)
| Judith | 55 | |
| MonaLis | 34 | |
| veronikaiq | 34 | |
| quentos | 33 | |
| Led | 32 | |
| Dr.Axl | 29 | |
| divoska | 25 | |
| arygnoc | 24 | |
| Drap | 22 | |
| pandora | 21 |
Kategória otázok
| Deti a zdravie |
| Ženy a zdravie |
| Muži a zdravie |
| Choroby |
| Fitness |
| Životospráva |
| Do balíčku zdravie |