Manžel má veľmi rád cesnak i otec ho stále jedával, len ja akosi ho sice môžem zjesť, ale robí mi tráviace ťažkosti a cítim ho na žaludku ešte na druhý deň, škoda. Aké ma cesnak vlastne účinky? Je liečivý ako sa vraví?
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 5157 dňami |
Sledovať
Nahlásiť
|
Za dobré liečebné účinky cesnaku sú zodpovedné najmä sírne
zlúčeniny, najmä alicín, ktoré zároveň zapríčiňujú typický
cesnakový zápach. Práve tieto zlúčeniny preslávili cesnak
antibakteriálnym a antivírusovým účinkom.
Pomôže tiež pri liečení akné. Červené a bolestivé miesta spôsobuje
infekcia, ale surový cesnak dokáže baktérie redukovať či úplne
zničiť.
Obsahuje aj vitamíny B1, B2 a C a množstvo ďalších dôležitých látok,
napríklad jód, draslík, sodík, vápnik, železo i kyselinu kremičitú,
sacharidy a malé množstvo bielkovín. Vďaka nim dokáže cesnak potlačiť aj
tvorbu cholesterolu pečeni a zároveň znížiť jeho škodlivú hladinu
v krvi.
Podporuje vylučovanie škodlivých látok z tela, čím ju vlastne čistí.
Znižuje zrážanlivosť krvi a urýchľuje rozpúšťanie krvných zrazenín,
preto tým, ktorí ho konzumujú pravidelne, hrozí menšie riziko upchatia
ciev. Aromatické strúčiky však prečisťujú nielen krv, ale aj myseľ!
Hoci cesnak stimuluje činnosť tráviacich orgánov, najmä žalúdka, upravuje
mikroflóru hrubého čreva či povzbudzuje vylučovanie žlče do dvanástnika,
ľuďom s citlivejším trávením môže vyvolať žalúdočné a
žlčníkové ťažkosti. Vyhýbať by sa mu mali ľudia, ktorých pobolieva
žalúdočný alebo dvanástnikový vred.
Zdroj: www.domacnost.sme.sk/c/3250026/cesnak-pachne-ale-je-zdravy.html
0 Nominácie Nahlásiť |
Otázka nemá žiadne ďalšie odpovede.
U otázky neprebehla diskusia.
Nový příspěvek