Môžu sa v tehotenstve cvičiť brušné svaly?

Ja myslím, že s opatrnosťou sa brušne svaly môžu precvičovať. Teda ak žena nieje na rizikovom tehotenstve, alebo ak ma nejaké zdravotné problémy. Ja sama som v tehotenstve brušne svaly cvičila. Cvičila som od 4 mesiaca podľa DVD cvičenia pre tehotné a je tam i cvičenie brušných svalov za pomoci overbalu. Precvičovateľka tam vraví že priame brušné svaly sa môžu cviciť počas celého tehotenstva a šikmé brušné svaly iba do 27 týždňa tehotenstva, ale ževraj ak je žena zvyknutá môže celú dobu gravidity. Ja si myslím, že všetko s mierou. Mne to pomohlo, brucho mi po pôrode rýchle spadlo a dokonca som aj trošku schudla.