Čas prechladnutí a tečúceho nosa blíži, ako sa ochrániť?

blanch,hodně vitamínu C,BETAKAROTEN,B-KOMPLEX,VITAMIN E,VITAMINU D,NENASYCENÉ MASTNÉ KYSELINY OMEGA 3–6–9,,KYSELINY LISTOVÉ,VTAMIN B12,HOŘČÍK,VÁP­NÍK,FOSFOR,SE­LEN,MANGAN,MO­LYBDEN,ZINEK,A JI­NÉ.Radéji si kupte multivitamin-mineral a to jen v lékárné:CALIBRUM S ACTIVINEM KDE JE OBSAŽENO JEŠTĚ VÍC VITAMÍNNŮ A MINERÁLŮ NEŽ JAK JEM VÁM PSALA A K TOMU TY NENASYCENÉ MASTNÉ KYSELINY OMEGA 3–6–9 A KDYBY VÁM BYLO DOST ZLE TAK V LÉKÁRNĚ SI JEŠTĚ KUPTE : PREVENTAN PRO DOSPĚLÉ. CALIBRUM S ACTIVINEM PRODÁVAJÍ V LÉKÁRNĚ PO 30 NEBO 100 TABLETÁCH A PREVENTAN PRO DOSPĚLÉ PO 30 NEBO 90 TABLETÁCH.OMEGA 3–6–9– A NEBO JEN OMEGA 3 FORTE OD FIRMY KTERÁ NEŠIDÍ A MÁ KVALITNÍ POTRAVNÍ DOPLŇKY:MEDPHARMA A NEBO OD FIRMY WALMARK,ALE ZÁLEŽÍ NA VÁS.AHOJKY,LVICE

Zdroj: alternativní medicína

Domnívám se, že nejlepší prevencí proti nachlazení je obyčejné otužování. V mládí jsem prošel čtyřletou internátní školou, kde jsme měli velmi přísný režim spočívající m.j. i tom, že jsme přes týden k mytí používali jen studenou vodu a jednou týdně teplou sprchu. Každé ráno byla rozvička a při praktické výuce jsme tvrdě fyzicky pracovali. I po létech chlad snáším velmi dobře a přátelé si mě právem dobírají, že za zimu považuji až desetistupňový a vyšší mráz. Nachladím se jen tehdy, pokud mně promrznou nohy, čemuž jde předcházet.