Box na zlepšenie kondície (začiatočník)

Ahoj.
Chcel by som zlepšiť svoju kondiciu. Chcem sa tomu venovať rekreačne.
A tak som sa rozhodol pre box.
V mojom meste nemame klub a musel by som ďaleko cestovať.
Takže moja otázka je o tom:
Aky typ box. vrecia si zaobstarať – nechcem byť profesionál,
Aky typ rukavic si mám vybrať – ak si mám nejaké vybrať.

Chcel by som si osvojiť tie pohyby, udery … takže asi potrebujem nejakú treningovu knihu, nemyslim že postači pozrieť na YT.com

Príjmem všetky mudre rady.
Ďakujem vopred.