Ako liečiť úpal?

Ahoj, ja sama som už často úpal mala. Ale čo presne doporučiť, to som si netrúfla len tak z hlavy. Ja si obyčajne dá ľadovú sprchu a ľahnem si do postele. No našla som pár rád:

Tu sú niektoré okamžité a jednoduché prostriedky, ktoré možno použiť na liečbu úpal efektívne:

• Uistite sa, že obeť má jednoduché dýchacích ciest a je stále dýcha. Prijať obeť na chladnejšie miesto okamžite. Akýkoľvek druh tieni je lepšia ako otvorených priestorov, alebo sú priamo pod slnkom. Klimatizácia je oveľa lepšie, než vonku. Chladnejšie, tým lepšie je pravidlom.
• Dajte kocky ľadu v miestach, ako sú podpazušie, triesla, a dokonca aj oblasť krku. Vynaložia všetko úsilie, aby pohodě obeť čo najviac.
• Pokúste sa ochladí obeť navonok a nedávajú im niečo na pitie, alebo jesť, že je v pohode okamžite. Ponorte osoba vo vode, aby hadice a potrubia sprej s vodou a pokúsiť sa ochladí je preč navonok. Zoberme si napríklad osoba, ktorá má byť ako Sizzlers na horúcej platni a urobiť všetko, čo môžete, aby telesná teplota dole.

Zdroj: www.scumdoctor­.com/Slovak/fir­st-aid/heat-stroke/Heat-Stroke-Treatment.html