Avatar užívateľa
anonym

Môžem piť kávu i keď sa snažím schudnúť?

Zaujímalo by ma či káva ako taká pomáha chudnutiu, alebo ju tiež budem musieť zo svojho jedálničku vylúčiť?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 1Pre koho je otázka zaujímavá? Elektrikář před 4316 dňami Sledovať Nahlásiť



Najlepšia odpoveď
Avatar užívateľa
100anulka

Chudnutie večná téma žien,o to viac v letnej sezóne. Pitie kávy je samozrejme nášmu zdraviu prospešné, ale iba za predpokladu, že tento nápoj nepijeme veľmi často.
Obsahuje totiž antioxidanty, látky bojujúce proti voľným radikálom v organizme.
Určité „diétne“ účinky má káva aj vďaka kofeínu, ktorý brzdí chuť do jedla a údajne tiež mierne zrýchľuje metabolizmus.
A ešte dôležité upozornenie, ak chceš schudnúť určite musíš obmedziť počet kociek cukru, ktoré si do kávy dávaš.
Najlepšie je nedávať si cukor vôbec. Ale to zas nie je taký pôžitok. Skúšala som to sama, ale bez výraznejšieho výsledku.

0 Nominácie Nahlásiť

Otázka nemá žiadne ďalšie odpovede.


Diskusia k otázke
Avatar užívateľa
novaklen13

Záleží na tom akú kávu pijete. Pokiaľ ju pijete čiernu, tak si myslím, že žiadny problém, pretože čierna káva nemá skoro žiadne kalórie. Pokiaľ ale kávu zladíte, tak tá už na chudnutie tak vhodná nie je. Tiež je dobré si dávať pozor na to, koľko kávy pijete – kvôli kofeínu. Niektorí ľudia majú na kofeín zlé reakcie. Práve preto je lepšia káva bez kofeínu. Tú napríklad pijem ja a vyhovuje mi. Väčšinou ju kupujem tu: https://www.fairtradecentrum.s k/…

před 181 dňami Odpovedať Nahlásiť
Nový příspěvek