Môžem piť kávu i keď sa snažím schudnúť?

Chudnutie večná téma žien,o to viac v letnej sezóne. Pitie kávy je samozrejme nášmu zdraviu prospešné, ale iba za predpokladu, že tento nápoj nepijeme veľmi často.
Obsahuje totiž antioxidanty, látky bojujúce proti voľným radikálom v organizme.
Určité „diétne“ účinky má káva aj vďaka kofeínu, ktorý brzdí chuť do jedla a údajne tiež mierne zrýchľuje metabolizmus.
A ešte dôležité upozornenie, ak chceš schudnúť určite musíš obmedziť počet kociek cukru, ktoré si do kávy dávaš.
Najlepšie je nedávať si cukor vôbec. Ale to zas nie je taký pôžitok. Skúšala som to sama, ale bez výraznejšieho výsledku.