Aké majú účinky čaje?

Ja si robím z popíjania čajov vždy taký malý rituál, vychutnávam si každý dúšok.
Zelený čaj: je povzbudzujúci a obsahuje veľké množstvo antioxidantov. Znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, zbavuje nás únavy, pomáha lepšie sa sústrediť a dá sa pomocou neho predchádzať vzniku rakoviny.
Čierny čaj: vzniká fermentáciou (proces keď sa škrob v listochmení na cukry a tmavne, listy sa okysličujú čím aj menia chuť) Obsah trieslovin dáva čaju ľahko trpkastý nádych. Obsah teínu zabespečuje povzbudenie mozgovej činnosti bez zaťaženia srdca.
Čaj oolong – modrozelený: je polofermentovaný. Oolong sa dosušuje nad jamami s dreveným uhlím, preto má veľmi špecifickú chuť. Priaznivo podporuje trávenie a pomáha pri chudnutí.
Biely čaj: jeho listy sa zbierajú ešte pred rozvinutím. Nálev je preto veľmi svetlý a chuť jemná, ale príjemná. Je to cenný čaj s regeneračnými účinkami. Má antibakteriálne účinky.
Čaj maté: pochádza z Paraguaja, má horkastú chuť a veľmi povzbudivé účinky a zaručuje pomoc pri fyzickej či psychickej námahe.Jeho účinky sú oniečo slabšie ako účinky kávy. Obsah teínu pôsobí na tkanivo svalstva. Maté sa podáva v kalabase – tradičnej nádobe, z ktorej sa pije cez špeciálnu slamku.
Africký rooibos: obsahuje množstvo vitamínu C, železa, draslíka, zinku a ďalších stopových prvkov. Pretože neobsahuje kofeín, môžu ho piť ľudia trpiaci vysokým tlakom, deti či tehotné ženy. Priaznivo pôsobí na kožné ekzémy aj alergické reakcie. Zbavuje neuroz, stresu či nespavosti.

Neviem, čaj neslopem. Liečive su rôzne bilinkové likéry, tie niesu tak močopudné.