Čo na vrásky?

Na vrasky:

• Vitamín C – zvyšuje produkciu kolagénu. Ide o bielkovinu vo väzivovom tkanive, následkom ktorej je koža hladká a pevná. Vitamín C sa nachádza v baze, pomarančoch, citrónoch, grepoch, rakytníkovej šťave a v kivi.
• Včelí krém – 10 gramov včelieho vosku rozpustite v malom hrnčeku, vmiešame doň 3 lyžice medu. Vychladnuté naneste ako masku v tenkej vrstve na pleť.
• Čerstvý vzduch – iba teplo alebo iba zima nerobí pokožke dobre. Najlepšie ju trénujeme, ak pozná všetky druhy počasia. Extrémne horúca teplota, pri ktorej sa potí, ale takisto pozná mráz, svetlo, zimu či vlhkosť.
• Vitamín E – známy bojovník proti starnutiu a účinný antioxidant. Je obsiahnutý v slnečnicovom alebo sójovom oleji, obilných klíčkoch, orechoch, zelenej listovej zelenine, obilninách, rybách a vajciach.
• Nefajčiť ani nikotín nedýchať.
• Veľa slnka v nesprávnom čase – slnko podporuje vznik vrások, najmä silné počas leta medzi 11 a 15. hodinou. Pre pokožku je najlepší pohyb na čerstvom vzduchu počas zamračenej oblohy.
• Veľa spánku – nočný spánok by nemal byť kratší ako šesť hodín.

Zdroj: www.ozene.zoz­nam.sk/cl/10028­2/253856/Ako-spomalit-tvorbu-tych-prekliatych-vrasok-

kvalitnou kozmetikou a zdravým životným štýlom, nie je dôležité či je na tvári par vrások ide o to ako v celku pleť pôsobí, stres a zlá životospráva jej určite neprospieva.