Aké potraviny jesť pre výživu vlasov?
Vypadávajú mi vlasy, začala som brať vitamíny na vlasy zakúpené v lékarni. Ale chcela by som vedieť čo by som mala jesť, aby sa mi vlasy posilnili? Aké potraviny napomáhajú vlasom?
Uzamčená otázka
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
| Zajímavá 0 před 5584 dňami |
Sledovať
Nahlásiť
|
Diskusia:
napíšte prvý príspevok
Najlepšia odpoveď
- avokádo obsahuje tuky, vitamíny E, K a B a najviac vlákniny zo všetkých druhov ovocia. Tiež má vyšší obsah draslíka ako napríklad banány, ktoré sa pre draslík odporúčajú napríklad športovcom. Avokádo je ideálna potravina pre zdravé žiarivé vlasy.
- špenát je hodnotným zdrojom železa potrebného na rast vlasov
- paradajky obsahujú množstvo výživných látok a tiež veľa vitamínu C, ktorý je potrebný pri chemických procesoch na spracovanie železa zo zeleniny.
- oriešky všemožných druhov pomáhajú k rastu vlasov.
- marhule sú skvelým zdrojom karoténu, vrátane lykopénu a luteínu. Obsahujú železo, draslík aj vlákninu. Nielenže pomáhajú vlasom, ale sú preukázanou pomocou v prevencii proti rakovine.
- čerešne a višne sú zdrojom vitamínu A a C. Obsahujú meď aj mangán, bez týchto prvkov vlasy neporastú.
Zdroj: www.ozene.zoznam.sk/cl/100282/253323/Ked-padaju-vlasy----strava-posobi-ako-liek-tvrdi-odbornik
|
2Kto dal odpovedi palec? HuRe, Bublaninka18
před 5584 dňami
|
0 Nominácie Nahlásiť |
Otázka nemá žiadne ďalšie odpovede.
Diskusia k otázke
U otázky neprebehla diskusia.
Nový příspěvek
Zaujímavé otázky v kategórii Krása a štýl
Kvalitné odpovede v: Krása a štýl
| Led | 18 | |
| Judith | 17 | |
| veronikaiq | 13 | |
| lienka | 9 | |
| MonaLis | 8 | |
| quentos | 8 | |
| HuRe | 7 | |
| tanama | 7 | |
| ivzez | 6 | |
| Dr.Axl | 6 |
Kategória otázok
| Líčenie a make-up |
| Móda a doplnky |
| Účesy |
| Iné druhy štýlov a kritérii krásy |