Aké potraviny jesť pre výživu vlasov?
Vypadávajú mi vlasy, začala som brať vitamíny na vlasy zakúpené v lékarni. Ale chcela by som vedieť čo by som mala jesť, aby sa mi vlasy posilnili? Aké potraviny napomáhajú vlasom?
Uzamčená otázka
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
| Zajímavá 0 před 4591 dňami |
Sledovať
Nahlásiť
|
Diskusia:
napíšte prvý príspevok
Najlepšia odpoveď
- avokádo obsahuje tuky, vitamíny E, K a B a najviac vlákniny zo všetkých druhov ovocia. Tiež má vyšší obsah draslíka ako napríklad banány, ktoré sa pre draslík odporúčajú napríklad športovcom. Avokádo je ideálna potravina pre zdravé žiarivé vlasy.
- špenát je hodnotným zdrojom železa potrebného na rast vlasov
- paradajky obsahujú množstvo výživných látok a tiež veľa vitamínu C, ktorý je potrebný pri chemických procesoch na spracovanie železa zo zeleniny.
- oriešky všemožných druhov pomáhajú k rastu vlasov.
- marhule sú skvelým zdrojom karoténu, vrátane lykopénu a luteínu. Obsahujú železo, draslík aj vlákninu. Nielenže pomáhajú vlasom, ale sú preukázanou pomocou v prevencii proti rakovine.
- čerešne a višne sú zdrojom vitamínu A a C. Obsahujú meď aj mangán, bez týchto prvkov vlasy neporastú.
Zdroj: www.ozene.zoznam.sk/…rdi-odbornik
|
2Kto dal odpovedi palec? HuRe, Bublaninka18
před 4591 dňami
|
0 Nominácie Nahlásiť |
Otázka nemá žiadne ďalšie odpovede.
Diskusia k otázke
U otázky neprebehla diskusia.
Nový příspěvek
Zaujímavé otázky v kategórii Krása a štýl
- Ako poriadne vyčistiť tenisky? (3 odpovede)
- Fajčím a mám žlté nechty a prsty - ako sa toho zbaviť? (4 odpovede)
- Čo s alergiou na tetovanie? (2 odpovede)
- Ako predchádzať šúpaniu pokožky po opaľovaní? (3 odpovede)
- Ako na vyražky na tvari? (5 odpovedí)
- Ako na tvrdé päty? (4 odpovede)
- Ako si zakryť odstávajúce uši? (4 odpovede)
- Otlačené nohy od topánok? (1 odpoveď)
- Poznáte niečo na rast obočia? (2 odpovede)
- Čo na boľavé a opuchnuté nohy? (3 odpovede)
- Aký hrebeň používať na ťažko rozčesateľné vlasy? (5 odpovedí)
- Čo je dobre na popraskané pery? (5 odpovedí)
- Ako sa správne holiť? (1 odpoveď)
- Jaké máte zkušenosti s nákupem kosmetiky neznámých značek? (3 odpovede)
- Dá sa nejako odstrániť opálenie? (2 odpovede)
- Čo pomáha na lupiny vo vlasoch? (1 odpoveď)
- Ako sa zbaviť kruhov pod očami? (4 odpovede)
- Preco odo mna chce tetuska z oriflamu kopiu obcianskeho ? (1 odpoveď)
- Koľko existuje odtieňov modrej farby ? (1 odpoveď)
- Nejaký prípravok na plešinu? (1 odpoveď)
- Nové topánky a otlaky? (1 odpoveď)
- ako mam schudnut zo stehien a brucha aby som to nepribrala naspäť? (5 odpovedí)
- Prečo máme nerovnomerné prsia? (2 odpovede)
- Moj pes má menzes. (1 odpoveď)
- Ćo je to pižmo? (1 odpoveď)
Kvalitné odpovede v: Krása a štýl
| Led | 18 | |
| Judith | 17 | |
| veronikaiq | 13 | |
| lienka | 9 | |
| MonaLis | 8 | |
| quentos | 8 | |
| HuRe | 7 | |
| tanama | 7 | |
| ivzez | 6 | |
| Dr.Axl | 6 |
Kategória otázok
| Líčenie a make-up |
| Móda a doplnky |
| Účesy |
| Iné druhy štýlov a kritérii krásy |