Spievate si radi a často?
Ja na spievanie talent nemám, ale spievam veľmi rada. Tak to vždy využijem keď som sama doma spievam a vždy mi zlepší náladu. Spievate si radi? Ako často spievate? Myslíte si, že spievanie je zdravé na psychiku človeka?
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
| Zajímavá 1Pre koho je otázka zaujímavá? Kika před 5271 dňami |
Sledovať
Nahlásiť
|
Najlepšia odpoveď
Spev je prírodné analgetikum. Nielenže táto aktivita odpútava pozornosť
od bolesti, ale ešte aj podporuje produkciu hormónov šťastia –
endorfínov. Amatérski speváci si častým spievaním cibria dýchanie aj bez
toho, aby si to uvedomili. Ťažia z toho hlavne astmatici.
Mimika pri speve núti k činnosti svalstvo tváre a krku, aké pri bežnej
komunikácii až tak nevyužívame. Je to niečo ako tvárový strečing.
Prekrvením týchto partií chránite pleť pred ochabnutím a tvorbou
predčasných vrások. Pri speve narastá produkcia imunoglobínu A, ako aj
hydrokortizónu, ktorý zvyšuje odolnosť organizmu. Ak ste večne v strese a
už si a každý druhý týždeň bojujete s prechladnutím,
zaspievajte si!
Zdroj: www.wanda.atlas.sk/chcete-byt-stastnejsia-spievajte/wellness-a-fit/zivotny-styl/692585.html
| 0 Nominácie Nahlásiť |
Další odpovědi
spievanie určite vie zlepšiť náladu, pri spievaní sa človek uvolní je to relax, ja si spievam často a rada, pri šoferovaní, pri varení, vždy ked ma to napadne …
|
0
před 5271 dňami
|
0 Nominácie Nahlásiť |
Spievam tak často ako sa len dá a najviac vtedy keď som doma sama .Zlepšuje to náladu a hoci som strašne veselej povahy a melanchólia sa u mňa nevyskytuje, rada spievam aj pohrebné pesničky. To keby ma vtedy niekto počula tak neviem,neviem......
|
0
před 5271 dňami
|
0 Nominácie Nahlásiť |
U otázky neprebehla diskusia.
Nový příspěvek