Nedostatok kyseliny listovej môže zvýšiť i riziko potratu či predčasného pôrodu.

http://najmama­.aktuality.sk/cla­nok/224406/te­hotenstvo-a-kyselina-listova/

Nečekám miminko, ale i tak užívám všechny vitamíny skupiny B ( Pangamin )
není asi vhodný pro těhotné. Já nemám zkušenosti, ale jistě Vám ochotně poradí lékař, nebo v lékárně.
Přeji hodně štěstí při výběru.

Netreba vsetko kupovat co sa predava. Sú to vacsinou predrazene pripravky, ktore obsahuju minimalne mnozstvo deklarovanej zlozky a ked sa uz vyrabaju, tak ich treba predsa aj predat. Treba, aby vsetky mineraly ci vitaminy boli kazdodennou sucastou stravy, konzumovat ich v prirodzenej forme a nicit si zdravie s umelinami.

Ja som pred otehotnením, počas tehotenstva brala i teraz v období dojčenia beriem vitamínový doplnok Femibion. Odporučil mi ho gynekológ, nakoľko akokolvek zdravo sa stravujete, prijaté množstvo kyseliny listovej zo stravy nieje dostačujúce na pokrytie zvýšenej potreby kyseliny listovej v období plánovania a počas tehotenstva.U­žívanie kyseliny listovej vo vyšších dávkach minimálne mesiac pred počatím sa odporúča preto, aby sa hneď od začiatku tehotenstva znížilo riziko vzniku defektov neurálnej trubice, ktorej vývoj sa končí do 28. dňa po počatí, kedy ešte vačšina žien nevie, že je tehotná.Avšak význam užívania kyseliny listovej je potrebný ako píše MonaLis aj v 2. a 3. trimestri tehotenstva a taktiež v období dojčenia.

Pocas tehotenstva sa zvysi narok zenskeho tela na vitaminy, mineraly ale taktiez na prijatu energiu a preto treba zvysit aj prijem tychto nutrientov. Automaticky zena pocas tehotenstva prijima viac potravy, ale je dolezite aby bola tato potrava kvalitna a obsahovala co najvacsie spektrum tychto vitaminov a mineralov. Ak ich nemate v potrave, mozete skusit doplnok vyzivy – najlepsie specialny pre tehotne zeny, kde je pomer vitaminov a mineralov nastaveny pre tehotne(napr. tento: https://www.zdra­vieprevsetkych­.sk/p/prenatal-multivitamin-a-mineral-pre-tehotne-zeny-100tbl). Odporucana denna davka kyseliny listovej je pocas tehotenstva az 2× vyssia oproti normalu, takze treba papat potraviny, ktore ju prirodzene obsahuju(kuracia, husacia, kacacia pecen, psenicne klicky …), alebo znovu doplnok vyzivy.

Zdroj: https://zdravo­pedia.sk/ucin­ne-latky/vitaminy/vi­tamin-b9-kyselina-listova