Avatar užívateľa
anonym

Čo na boľavé a opuchnuté nohy?

Mám prácu, kde som na nohách 12hodín denne, niekedy i v noci a hlavne po nočných mám nohy úplne napuchnuté a boľavé. Poraďte mi, čo na boľavé a opuchnuté nohy. Tak rada by som im uľavila. Niekedy nestihajú odpuchnúť a už letím na ďalšiu službu.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 1Pre koho je otázka zaujímavá? anonym před 4121 dňami Sledovať Nahlásiť



Najlepšia odpoveď
Avatar užívateľa
veronikaiq

Príčinou opuchnutia nôh býva často nielen horúčava, vysoká vlhkosť vzduchu a dlhodobé státie, ale opačne aj sedenie. Ak máte tento problém, vždy keď je to možné, vyložte si nohy vyššie. Nohy si neprekrižujete a čím najčastejšie striedajte ich polohu. Nohy pri sedení nemajte príliš pokrčené, aby ste neobmedzili tok krvi. Stehná s lýtkami by mali tvoriť 90° uhol. No a keď to je zo stánia a chodenia tak me pomohli dosť gelové prípravky na nohy- majú taký studený efekt a tiež každý večer si sprchujem nohy pred spaním studenou vodou a cvičím tak, že ležím na chrbte a točím s nohamy ako na bicykli.

0 Nominácie Nahlásiť

Další odpovědi
Avatar užívateľa
Elektrikář

Pro zdravotní sesstřičky číšnice a prodavačky se vyrábějí specielní ortopedické boty.Doplácí na ně také pojišťovna.Pomáhají koupele z léčivých rostlin, mast z mněsíčku lékařského. Promaštění šlapek jelením lojem, odbrošení ztvrdlé kůže.A dojít si k lékaři
dostanete léky na odvod vody z organizmu a na lepší prokrvení.

0 Nominácie Nahlásiť

Avatar užívateľa
anonym

V tomto případě bude asi nejlepší změnit práci,kde budete střídavě sedět,stát a chodit.Měla by jste s tímto velkým zdravotním problémem jít na ortopedii a neurologii.Na úlevu a regeneraci vašich nohou vám mohu doporučit toto: jak přijdete z práce domů, tak do vaničky si nalejte teplou /ne horkou/ vodu a do ní nakapejte ALPU a nasypte trochu koření chilli.Asi tak 10 minut si v této lázni své nohy od spodu až nahoru jemně masírujte a hlaďte.Potom nohy jemně utřete a namažte si je léčivým gelem nebo léčivou mastí/poraďte se v lékárně/.Jděte si lehnout a pod nohy si dejte vyšší polštář.Také velice úspěšně zabírá potravní doplněk od firmy WALMARK : VARIXINAL 90 tablet.Jinak rehabilitace na doporučení lékaře.Přeji vám zdravé nohy.AHOJKY,LVICE-ALTERNATIVNÍ MEDICÍNA, KTEROU SE LÉTA ZABÝVÁM S VELKÝM ÚSPĚCHEM

0 Nominácie Nahlásiť

Diskusia k otázke

U otázky neprebehla diskusia.

Nový příspěvek