Avatar užívateľa
evinka

Ako sa starať o nechty?

Viete čo všetko treba jesť pre pekné nechty? Aké ovocie či zelenina sú vhodné pre pevnejšie a krajšie nechty?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 1Pre koho je otázka zaujímavá? mimino90 před 4671 dňami Sledovať Nahlásiť



Najlepšia odpoveď
Avatar užívateľa
quentos

pro pevné nehty je třeba zejména dostatek vápníku. Pomáhají na ně tudíž mléčné výrobky, ale i sardinky, mák, mandle, brokolice, tofu… srv.: http://www.cpzp­.cz/clanek/305-0-Zdroje-vapniku.html

0 Nominácie Nahlásiť

Další odpovědi
Avatar užívateľa
MaryB

Vitamíny : Nedostatok vitamínov ma za následok štiepenie nechtov, ale tak isto aj lámavosť. Doporučujeme jesť obilné klíčky,ovocie,ryby alebo slnečnicové semienka.

Vápnik : Vďaka konzumácii zeleniny , semienok sézamu a mliečnych výrobkov sa vyvarujete lámavosti nechtov.

Železo : Nedostatok železa (tzv. chudokrvnosť) sa prejavuje, že má človek bledé, krehké nechty. Významný obsah železa maju aj obilniny, orechy, zelenina, ovocie (najmä čerešne,čučori­edky), strukoviny , mäso (hovädzie).

Zdroj: http://www.na­talianails.es­tranky.sk/clan­ky/ako-sa-starat-o-nechty_/ako-sa-starat-o-nechty_

0 Nominácie Nahlásiť


Avatar užívateľa
Salamandra

pilníkovať, čistiť, neobhrýzať a jesť vápnik a vitamíny 🙂

0 Nominácie Nahlásiť


Diskusia k otázke

U otázky neprebehla diskusia.

Nový příspěvek
Zaujímavé otázky v kategórii Krása a štýl