Aká je optimálna teplota v miestnosti?

Optimálna teplota bz mala byť okolo 20 – 22 stupňov C. Tiež nemožem zaspať, keď je teplo, dnes som vobec oko nezažmúrila, pri tom náhlom nočnom oteplení.. Otvorené okno a vypnutý radiátor nepomohli.. :(
Moj otec vravieval: „Sveter je na to, aby sa nosil!“ U mňa je optimálna teplota cca 18 stupňov C a ak je mi zima, dám si svete, alebo mikinu. Skúste znižovať u Vás doma teplotu postupne, napr. obdeň o 1 stupeň C, aby si baby zvykali a aby teplotný skok nebol pre ne náhly..

V obytných miestnostiach by malo byť 18 – 22 stupňov C. Ale záleží aj na tom, čo práve robíme. Pri odpočinku potrebujeme 19 – 22 stupňov C, zatiaľ čo pri ľahkej práci stačí menej. Pri nehybnom sledovaní televízora potrebujeme väčšie teplo, než pri práci za počítačom. Vždy záleží na individuálnych podmienkach ale aj na tom, ako ďaleko od pracovného miesta máme zdroj tepla. Ak ale robíme namáhavú prácu, upratujeme, umývame podlahu, bude nám príjemne i pri teplote okolo 15 stupňov C.
Kuchyňa sa pritom odporúča vykurovať len na 15 – 17 stupňov C, pretože sa tu pohybujeme a naviac sa predpokladá aj dodatočné silné zahrievanie od všemožných spotrebičov, teplo vzniká i pri varení a pečení. Kúpeľňa má byť vykúrená na približne 24 °C. Chodby a ďalšie komunikačné priestory môžu mať 10 – 15 stupňov C.

Zdroj: www.lepsiebyva­nie.centrum.sk/moj-byt/261115/